乐动·LDSports(中国)体育官网-炸鱼柳的做法_炸鱼柳怎么做_石榴树2008的菜谱

3张图片“只不过这鱼柳不过油一样可以金黄焦香，而且无明火，无油烟。这就是最近刚刚应从的nuwave空气炸锅，以前也听得身边朋友说道过空气炸锅好，可以不用油就不吃到油炸的口感，最重要的是尤其身体健康，今天我也来尝试一把，结果还真为没有让我沮丧。

只是这鱼柳本身不来油，又是冷藏食品，要是新鲜的就一滴油都不必了，不吃着更加身体健康。对于冷藏的鱼柳只必须在表面沾一点点油，就可以了，慢来想到这金黄焦香，酥脆可口的炸鱼柳吧，用时又较少，扔到空气炸锅里，就可以去进食洗澡了，10多分钟回去就能开饭，还真不错呢。” 食材明细主料鱼柳1盘辅料食用油少许咸鲜口味烘培工艺廿分钟耗时普通可玩性炸鱼柳的作法步骤1鱼柳是速冻的，所以再行室温冻结，因为鱼柳本身没什么油脂，所以在鱼柳表面涂抹薄薄一层食用油，2将空气炸锅再行加压，温度设于200度，加压好以后将鱼柳安放油炸网上，3温度自由选择200度，时间为12分钟，4时间到所取食物垫将炸伤好的鱼柳放入来摆盘，才可享用了。

小窍门因为鱼柳本身没什么油脂，所以炸之前要涂抹一层薄薄的油，这样炸出来的鱼柳颜色金黄诱人，口感又质地又柔软。

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