要曲线更要健康！胸部保养8大准则：乐动LD体育Sports最新官网

要曲线更加要身体健康！胸部维修8大准则一、规律生活、长时间作息除人体大自然老化外，休息时间、生活不规律也不会影响新陈代谢与血液循环，还不会造成荷尔蒙恐慌，影响乳房身体健康。什么时候睡、什么时候睡觉，构成一个习惯，并长年坚决。二、扩胸运动任何年龄段都不晚 只不过女性特别是在必须做到扩胸运动，可避免胸部弯曲和起着有效地的丰胸起到，同时防治乳腺炎症。

每天只需坚决磨练10～20分钟，开始的越早防治胸部弯曲的效果就越好，所以任何年龄段都必须做到扩胸运动。三、手法美容让乳房更加身体健康 由下往上，由内往外将乳房往上提高，以双手的手温及必要的力道交错往返美容双乳大约2分钟。可以用于美胸产品或是身体美容油，滋润胸部的肌肤及减少弹性。美容能给胸部做到有效地的运动和疏浚，令其胸部的组织很快回避深层毒素，清理乳腺炎症;还可协助提高局部的循环，加快胸部的血液循环，推展新陈代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有大力的化疗和防治起到。

四、每天的笑让胸部更加高大 别再行抿嘴微笑啦!捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩展，为胸部传输更加多新鲜空气，让气管和肺部正处于放开状态，乳房也不会产生一定的“收缩感觉”，会因缺水、缺气而弯曲，常常笑不会有不俗的丰胸效果!。

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